Tak się zastanawiam, jakie sposoby na zwalczenie stresu mają najlepsi sportowcy. Przecież to jest taki przypływ adrenaliny, że aż potrafi sparaliżować. A oni jednak wychodzą i jak gdyby nic walczą. Umiejętność panowania nad stresem to podstawa. Wie o tym zapewne każdy zawodnik sportów walki czy skoczek narciarski.
Oni to jakoś ćwiczą (np. relaksacja czy medytacja)? A może wspierają się jakimiś ziołami, lekami bądź nielegalnymi używkami?
Oni to jakoś ćwiczą (np. relaksacja czy medytacja)? A może wspierają się jakimiś ziołami, lekami bądź nielegalnymi używkami?